小学校低学年では、Barre à terre(floor barre)も取り入れています✨ それって何？って思いますよね。 バレエは、ご存知の通り立ち上がった状態で踊ります。 Barre à terreは、そのバレエの為の体幹や筋肉を、床上で鍛えよう！といったメソッドになり...

本日の午後22:30(日本時間)からファイナルが始まりますね。 楽しみです！ コンテのレッスンティーチャーの方が、盛んに「踊って！踊って！」と言っていました。 ただ動きをこなしているだけでなく、普段のレッスンの時から「踊り心」が見えないと魅力あるダンサーとは言えませんから。...

新年が明け、レッスン再開から2週間近く経ち、ほぼ全員がレッスン開始しました。 それぞれ、今年の目標も立て、やる気も十分！ 今年も元気に頑張ってくれることを願います。 突然ですが、 皆さんは、レッスン前、どんなことを行っていますか？ ストレッチでしょうか？...