DLS公認スタンスインストラクターの資格を持っておりましたが、この度、パワーアップして、"DLS公認アドバンストインストラクター"となることができました。 ケガからの復帰リハビリプラン、発表会やコンクールなどのゴールに合わせた長期エクササイズプラン、未就学児の子供へのエクサ...

小学校低学年では、Barre à terre(floor barre)も取り入れています✨ それって何？って思いますよね。 バレエは、ご存知の通り立ち上がった状態で踊ります。 Barre à terreは、そのバレエの為の体幹や筋肉を、床上で鍛えよう！といったメソッドになり...

本日の午後22:30(日本時間)からファイナルが始まりますね。 楽しみです！ コンテのレッスンティーチャーの方が、盛んに「踊って！踊って！」と言っていました。 ただ動きをこなしているだけでなく、普段のレッスンの時から「踊り心」が見えないと魅力あるダンサーとは言えませんから。...