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Barre à terre

小学校低学年では、Barre à terre(floor barre)も取り入れています✨ それって何？って思いますよね。 バレエは、ご存知の通り立ち上がった状態で踊ります。 Barre à terreは、そのバレエの為の体幹や筋肉を、床上で鍛えよう！といったメソッドになり...

 
 
 

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