意識改革!新年が明け、レッスン再開から2週間近く経ち、ほぼ全員がレッスン開始しました。 それぞれ、今年の目標も立て、やる気も十分! 今年も元気に頑張ってくれることを願います。 突然ですが、 皆さんは、レッスン前、どんなことを行っていますか? ストレッチでしょうか? 私のスタジオでは、ストレッチは行いません! えっ!? 驚かれましたか? レッスン「前」には、ストレッチは、行いません! ストレッチはストレッチで